Naast het begeleiden zijn er meerdere mogelijkheden voor je persoonlijk plan van aanpak. Ik merk dat er doorheen een sessie zich de wijze aanbiedt die het beste bij je past. Met hart en ziel zet ik me voor je in. Commitment van jou vraag ik wel. Dit is geen soloproject maar teamwork. Samen bouwen aan je mooiste leven in lijn met wie ten diepste bent.

• FKC, Fundamentele Kinesiologische Communicatie, werkt diepgaand op alle lagen van je leven. Deze methode werd ontwikkeld door dr. Kristien Mechelmans. Het zorgt ervoor dat ik de kern van wat er zich afspeelt snel ontdek. Het bijzondere aan FKC is dat het niet alleen inzicht geeft, maar ook direct kan aanpakken wat op dit moment aandacht nodig heeft. Dit is een veelzijdige methode met indrukwekkende resultaten. 

• Bio-energetisch begeleiden is verweven doorheen de sessie in de vorm van visualisatie, affirmatie, mindfulness, ademwerk, heartfulness, gronding en datgene wat er nodig is om blokkades en verstoringen te helen. Het in balans brengen van denken, voelen en intuïtie komt ook aan bod. Ik vind het heel voornaam om in contact te zijn met en te leren luisteren naar je lichaam. Er ontstaat een groter bewustzijn en ruimte voor je gezondheid, zelfzorg, jezelf graag zien, innerlijke rust en ontspanning. Want energie kan maar stromen in een ontspannen lichaam. 

• Opstelling met figuren maakt zichtbaar wat er speelt, geeft inzicht in de situatie, je proces of de te gane weg. De diepere lagen die zich tonen worden aangepakt doordat ik de combinatie maak met FKC. Op deze manier is het een krachtig hulpmiddel voor het doorvoelen en aanpakken van wat er al een poosje gezien en gehoord wilt worden. 

• E.H.B.O. voor je brein oftewel eerste hulp bij onrust, is noodzakelijk voor iedereen. Zeker als je hoogsensitief bent en/of vaak 'aan' staat. Dankzij bepaalde technieken en oefeningen kalmeer jij zelf je zenuwstelsel door ondermeer te werken met de Nervus Vagus en biorelaxatie. Dit noemt men zelfregulatie. Dit wordt mede mogelijk gemaakt door co-regulatie. Dat betekent dat ik je leer om je stress, emoties, angst... te reguleren. Dit is een interactief proces met een warme en ondersteunende begeleiding in een veilige omgeving.

• Wandelcoaching  is een bijzondere en effectieve vorm van coachen. Intense gesprekken verlopen vlotter en met behulp van de natuurelementen is het eenvoudiger om inzichten te verwerven. De natuur is helend, ze geeft je innerlijke rust en laad je op. Je kan weer verder. Voor mij is het bos steeds weer thuiskomen bij mezelf. Dat gun ik jou ook.

• Neurostructurele Integratie Therapie (NST) is een zeer krachtige en geavanceerde 'body work' techniek, die gebruikt kan worden bij multiple gezondheidsproblemen. Toepasbaar op acute en chronische pathologieën gebruik makend van het autoregulatie systeem van het lichaam. Ik heb voor deze therapie gekozen omdat het een zachte therapie is met een effectief resultaat. 

• Gezondheidstherapie omvat een groot aantal mogelijkheden maar ik beperk mij tot datgene wat ik graag en goed doe. 

Durf te voelen want je hart weet de weg

Hier vind je een intakeformulier. Je kan het gebruiken voor een overzicht van je klachten, nutige info of vragen.  Misschien geeft het aanvullen op zich je al wat inzichten. Het staat je vrij om er gebruik van te maken, het af te printen en ingevuld mee te brengen. Dit is zeker een meerwaarde voor je sessie.